छींक आने की वजह और घरेलू उपचार

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: छींक आना शरीर की एक सामान्य प्रक्रिया का हिस्सा है, लेकिन अगर छींक बार बार और लगातार आए, तो ये कोई समस्या भी हो सकती है। ये ऊतक और कोशिकाएं जब किसी बाहर उत्तेजक गंध या वस्तु के संपर्क में आते हैं तो छींक आने लगती है।

शहद का सेवन करें
शहद कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन ए,बी,सी, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस से युक्त एक बेहतरीन औषधि है जो छींक की समस्या को कम करने में मदद करता है। नियमित रूप से इसका सेवन करने से काफी फायदा मिल सकता है।

स्टीम लें
स्टीम लेने से भी ये समस्या कंट्रोल हो सकती है। इससे सर्दी का प्रभाव कम होता है, साथ ही नाक से सांस लेने का रास्ता साफ हो जाता है। आपको बस एक बर्तन में पानी गर्म करना है और अपने सिर को किसी तौलिए से ढ़ककर ऐसे भाप लेनी है।