Lifestyle: सर्दियों के मौसम में काढ़ा है बेहद गुणकारी

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए  और बीमिरियों से बचने के लिए करे इस ड्रिंक का सेवन। 

काढ़ा - सर्दियों के मौसम में काढ़ा को बेहद गुणकारी माना जाता है। काढ़े के सेवन से सर्दी-जुकाम से बचने और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है। 

इसे बनाने के लिए 5 से 6 लौंग, एक दालचीनी की छड़ी, एक चम्मच अजवाइन, तुलसी की पत्तियां, 5-6 काली मिर्च और चुटकी भर हल्दी को पानी में डालें और पानी आधा होने तक इसे पकाते रहें। इसके बाद छानकर पी लें। अगर ये आपको स्वाद में अच्छी नहीं लग रही है तो आप इसमें गुड़ या शहद को मिला सकते हैं।