Lifestyle: ठंड में खुबानी खाने के फायदे

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : खुबानी एक ऐसा फल है, जिसे ठंड में खाना बहुत लाभदायक माना जाता है। यह फल बीटा-कैरोटीन से भरपूर होता है और ये फल आंखों की बीमारियों से बचाता है।

ये फल ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर डायबिटीज को मैनेज करे । ठंड में जोड़ों और हड्डियों में दर्द से बचने के लिए खुबानी खाएं। डाइटरी फाइबर होने के कारण पाचन तंत्र हेल्दी रखे, कब्ज दूर करे। फोलेट, आयरन से भरपूर खुबानी एनीमिया में फायदेमंद है।