Lifestyle: करेला कोलेस्ट्रॉल लेवल को करें कम

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से आपकी धमनियों में फैटी प्लेक जम सकता है। आपके दिल को रक्त पंप करने के लिए मेहनत लगती है और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। कई जानवरों के अध्ययन में पाया गया कि करेला कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके

Kalyani Mandal

16 Jun 2024 19:33 IST

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स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से आपकी धमनियों में फैटी प्लेक जम सकता है। आपके दिल को रक्त पंप करने के लिए मेहनत लगती है और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। कई जानवरों के अध्ययन में पाया गया कि करेला कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके समग्र हृदय स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है। इसके रस के सेवन से खराब कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स लेवल में कमी आती है।

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