Lifestyle: जरा संभलकर करे हींग का सेवन

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : ज्यादा हींग व्यक्ति को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकती है। खासकर अगर आपको रक्तचाप, सूजन और सिरदर्द की समस्या है। आइए जानते हैं हींग के ज्यादा इस्तेमाल से किन लोगों को नुकसान हो सकता है।

ब्लडप्रेशर- जरूरत से ज्यादा हींग का सेवन करने से व्यक्ति को हाई और लो ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। हींग का ज्यादा सेवन करने से बचें।

सिरदर्द- हींग का सेवन अधिक मात्रा में करने से आपको सिरदर्द की समस्या के साथ चक्कर आने की शिकायत भी हो सकती है। जरुरत से ज्यादा हींग का सेवन न करे। 

गर्भावस्था और स्तनपान- हींग गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करके गर्भपात का कारण भी बन सकती है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान हींग का सेवन नहीं करने की सलाह दी जाती है। 

अगर आप शिशु को स्तनपान कराती हैं तो आपके दूध के जरिए, शिशु को प्रभावित करके यह उसकी तबीयत बिगाड़ सकती है। ध्यान रखना है कि किसी भी स्थिति में 5 साल से कम के बच्चों को हींग युक्त पदार्थों या व्यंजनों का सेवन नहीं करना चाहिए।