Lifestyle: सुबह खाली पेट करे इस पानी का सेवन

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : चने का पानी पीने से शरीर को होने वाले फायदों के बारे बतायेंगे तो आइये जानते है इस बारे में -

रोज सुबह के समय खाली पेट चने का पानी पीने से भूख कम लगती है और बढ़ते हुए वजन पर भी नियन्त्रण पाया जा सकता है। 

कब्ज और अपच की समस्या में रात भर चने को पानी भिगो दे फिर सुबह उठकर इस पानी को खाली पेट ही पी जाए। ऐसा करने से कब्ज की समस्या कम होती है। 

पथरी की समस्या में भी यह बहुत ही लाभमंद है। इसके लिए इस पानी को दिन भर में 5-7 बार पीये तो पथरी की समस्या नहीं रहती है। 

शरीर की गंदगी को बाहर निकलने के लिए भी काले चने का पानी बहुत लाभदायक है। इसके लिए रोजाना चने का पानी पीना चाहिए।