Lifestyle: इन तरीकों से करें इमली को डाइट में शामिल

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : इमली (Tamarind) का शरबत - अगर आप इमली को अपनी डाइट में शामिल करना चाहते हैं, तो इमली का शरबत एक बढ़िया विकल्प है। खट्टा-मीठा और मसालेदार शरबत आपको स्वाद को बढ़ाकर आपकी सेहत को कई फायदे भी पहुंचाता है।

इमली की चटनी - इमली को अपनी डाइट में शामिल करने का सबसे बढ़िया तरीका है इमली की चटनी। इमली की खट्टी-मीठी और तीखी चटनी आपके खाने का स्वाद दोगुना कर देती है। इमली के फायदे को हासिल करने के लिए आप इसकी चटनी को चावल या रोटी के साथ खा सकते हैं।