Lifestyle: जानिए शकरकंद के कई फायदे

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : शकरकंद खाने में मीठा और सेहत के लिए लाभकारी होता है।

शकरकंद के नियमित सेवन से वजन घटाया जा सकता है। यह वसा के मेटाबोलिज्म को तेज करता है और इसके सेवन के बाद भूख भी बहुत कम लगती है। लंबे समय तक कुछ खाने की चाह नहीं होती। 

 शकरकंद में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है। इसके साथ ही कई तरह के विटामिन, मिनिरल्स और माइक्रो न्यूट्रेंट्स होते हैं जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है।