Lifestyle: बनाएं इलायची की चाय

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: इलायची में मजूद एंटीऑक्सीडेंट मधुमेह से निपटने में मदद कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि आप मधुमेह से निपटने के लिए इलायची की चाय कैसे बना सकते हैं - इलायची के साथ दूध की चाय 1 कप चाय के लिए 2 इलायची की फली को कुचलें और उबलते पानी में डालें। फिर इसमें चाय की पत्तियां और दूध डालें जैसे आप अपनी नियमित चाय बनाते हैं। यदि आप उबलते पानी में इलायची के साथ कुचला हुआ अदरक मिलाते हैं, तो यह आपके पेय की स्वास्थ्यवर्धकता और स्वाद को बढ़ा देगा। आप चाहें तो शहद जैसे प्राकृतिक मिठास मिला सकते हैं।