Lifestyle: कस्टर्ड एप्पल खाने के कई फायदे

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: आइए हम आपको कस्टर्ड एप्पल के अद्भुत फायदों से परिचित कराते हैं।

हड्डियों के लिए अच्छा: पोटेशियम, आयरन और कैल्शियम से भरपूर होने के कारण मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाते हैं। यह सर्दियों में आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने में भी मदद करता है।

फेफड़ों के लिए अच्छा: वेनिला सेब खाने से निमोनिया और एलर्जी से भी बचाव होता है।अस्थमा के मरीजों के लिए भी बहुत उपयोगी है।

पाचन में मदद करता है:  फाइबर से भरपूर होने के कारण  यह पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है और कब्ज और दस्त जैसी समस्याओं को दूर करता है।