सुख यापन अच्छा स्वास्थ्य

बुखार चढ़ने पर कभी न खाएं ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी

डाइटीशियन आयुषी यादव ने बताया कि इस बात में कोई शक नहीं है कि अश्वगंधा हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद है, लेकिन हमेशा इसका यूज नहीं करना चाहिए वरना फायदे की जगह नुकसान हो सकता है।

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Jagganath Mondal
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Ashwagandha

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : डाइटीशियन आयुषी यादव ने बताया कि इस बात में कोई शक नहीं है कि अश्वगंधा हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद है, लेकिन हमेशा इसका यूज नहीं करना चाहिए वरना फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। अगर  आप बुखार में तप रहे हों तो इसके सेवन से बचें। दरअसल अश्वगंधा को डाइजेस्ट करना आसान नहीं होता, और बुखार के दौरान पाचन तंत्र प्रभावित रहता है। ऐसे में आपको पेट की परेशानी हो सकती है, जिसमें कब्ज, गैस, अपच जैसी समस्या शामिल हैं।

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