मुंह के छाले से है परेशान, खाए ये फूड

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: मुंह में कई कारणों से छाले हो सकते हैं जो कभी सफेद तो कभी सुर्ख लाल नजर आते हैं और सबसे ज्यादा मुश्किल इनमें खाना खाना होता है। अगर आपको आएदिन मुंह में छाले की दिक्कत होती है तो ये फूड खाने शुरु कर दीजिए। ये फूड छालों के साथ-साथ पेट की गड़बड़ी से भी राहत दिलाते हैं। छाले ज्यादातर पेट में गड़बड़ी के कारण ही होते हैं तो ये फूड पेट ठीक करने में मदद करते हैं।

तुलसी के पत्ते चबाकर पानी पीने से मुंह के छालों से आराम मिलता है। दिन में कम से कम एक कप दही खाने पर आपको मुंह के छालों से छुटकारा भी मिलेगा और बार-बार छालों की दिक्कत भी नहीं होगी। रसभरे फल खाना मुंह के छालों से राहत दिलाता है। शहद एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भरा होता है और आप इसे खा भी सकते हैं और छालों पर लगा भी सकते हैं।