स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: सर्दियों के मौसम में मखाना खाना कितना सुरक्षित है ये जानना भी बेहद जरूरी है। क्योंकि मखाने की तासीर ठंडी होती है और ठंड में ठंडी चीजें खाने की मनाही होती है।
एलर्जी- अगर आप मखाना खाते हैं और आपको स्किन में खुजली, चकत्ते या अन्य कोई एलर्जी लग रही हैं, तो फौरन इसका सेवन बंद कर दें।
दवाओं के साथ न खाएं- अगर आपका मेडिकल इलाज चल रहा है, तो आप ऐसे में अपनी डाइट में कुछ भी शामिल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
इंसुलिन- अगर आपको मखाने से एलर्जी है और आप इसका सेवन करते हैं, तो आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या, इंसुलिन बढ़ने जैसी समस्या भी हो सकती है।
कब्ज- सर्दियों के मौसम में कब्ज और पाचन संबंधी समस्या काफी लोगों में देखी जाती है। कई लोगों को मखाने के सेवन से कब्ज की समस्या हो सकती हैं, जिससे आंतों में सूजन भीआ सकती है।
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