अश्वगंधा क्या है?

एएनएम न्यूज़, ब्यूरो : अश्वगंधा एक आयुर्वेदिक उपचार में काम आने वाली जड़ी-बूटी है। इस जड़ी-बूटी से अश्वगंधा चूर्ण, पाउडर और कैप्सूल बनाया जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम विथानिया सोम्निफेरा है। आम बोलचाल में इसे अश्वगंधा या इंडियन विंटर चेरी बोला जाता है। अश्वगंधा का पौधा 35-75 सेमी लंबा होता है और मुख्य रूप से भारत जैसे - मध्यप्रदेश, पंजाब, राजस्थान व गुजरात में इसकी खेती होती है। चीन और नेपाल में भी अश्वगंधा उगाया जाता है।