एएनएम न्यूज़, ब्यूरो : जो लोग डायबिटीज के रोगी होते हैं उनका शुगर लेवल बढ़ जाता है, इसीलिए इन लोगों को खास अपने खानपान पर ध्यान देने की जरूरत होती है। अपनी हेल्थ पर ध्यान देने साथ-साथ कोशिश करें कि खाने में ऐसी चीजें शामिल करें जिनसे शुगर लेवल हाई ना हो। जामुन का सिरका डायबिटीज मरीजों के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसका आप दिन में एक बार सेवन करेंगे तो आपका शुगर लेवल सामान्य रहेगा। जब आप इसे पिएं तो एक चम्मच में सिरके को लेकर एक गिलास पानी में मिला लें, फिर इस मिक्स होने पर पिएं। अगर आप जामुन का सिरका नाश्ते के समय लेंगे तो ज्यादा बेहतर रहेगा।
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