दूध के साथ नहीं करना चाहिए इन फूड्स का सेवन

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: दूध के दीवाने कम ही होते हैं लेकिन दूध के लिए उनके प्यार की कोई सीमा नहीं है। वे एक गिलास दूध ले सकते हैं और दिन में किसी भी समय इसे पी सकते हैं। एक्सपर्ट की राय की मदद से हम आपको बताने जा रहे हैं कि आपको दूध के साथ कौन से फूड्स नहीं खाने चाहिए।

प्रोटीन रिच फूड्स- ऐसा माना जाता है कि प्रोटीन और दूध को एक साथ नहीं लेना चाहिए क्योंकि, यह आपके पेट पर भार डाल सकता है और यहां तक ​​कि वजन भी बढ़ा सकता है।

मछली और मीट- मीट और मछली नेचर में गर्म तासीर के हैं। दूध ठंडी तासीर वाला। इसलिए इन फूड्स के कॉम्बो से शरीर में केमिकल इंबैलेंस हो सकता है, जो स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

खट्टे फूड्स- दूध में नींबू का रस मिलाने से दूध फट जाता है और पनीर बन जाता है। यह दूध में साइट्रस फूड्स मिलाने का प्रभाव है। क्या आप चाहते हैं कि आपके पेट में ऐसा कुछ हो? न्यूट्रिशनिस्ट शिल्पा अरोड़ा चेतावनी देती हैं, "दूध के साथ एसिडिक, सिट्रस और विटामिन सी रिच फूड्स का सेवन नहीं करना चाहिए। "