स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: आजकल ज्यादातर लोग कमजोर इम्यूनिटी से परेशान रहते हैं और इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए वे कई जतन करते हैं। आप भी अगर इम्यूनिटी बूस्ट करना चाहते हैं तो जामुन बढ़िया ऑप्शन होता है। जामुन में प्रचुर मात्रा में इन्ग्रिएंट्स और विटामिन होते हैं जो शरीर की इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं। इसके साथ ही जामुन में सोडियम, कैल्शियम, आयरन और कार्बोहाइड्रेट्स पाया जाता है। हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हार्ट को हेल्दी रखने में जामुन अहम भूमिका निभा सकता है। इसमें प्रचुर मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है जो कि दिल की धड़कन को सामान्य बनाए रखने में मदद करता है।
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