ब्लड प्रेशर हो जाती है लो, तो आजमाए ये उपाय

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: अगर अचानक आपका ब्लड प्रेशर लो हो जाती है तो उसी वक्त एक गिलास पानी में लगभग डेढ़ चम्मच नमक डालकर नमक पानी तैयार कर लेना, क्योंकि इसे पीने से लो ब्लड प्रेशर जल्दी से सामान्य की तरफ बढ़ने लगता है। इसके अलाबा हॉट चॉकलेट या कॉफी के सेवन से भी जल्द आराम मिलेगा और ब्लड प्रेशर नॉर्मल हो जाएगा।

अगर आपका बीपी ज्यादातर समय लो होता रहता है तो रोज हॉट चॉकलेट या कॉफी के सेवन करे , इसके अलाबा लगभग 40 दाने किशमिश के पानी में रात को भिगो के अगले दिन सुबह खाली पेट इनका सेवन कर सकते हैं। आप इस पानी को भी पी सकते हैं। ऐसा करने से ये लो ब्लड प्रेशर में काफी लाभ मिलता है।