कई बीमारियों का इलाज है सिंघाड़ा

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: सिंघाड़ा खाने के जबरदस्त लाभ

सिंघाड़े का आटा दूध में मिलाकर पीने से गले की समस्याओं में फायदा होता है।
सिंघाड़ा के आटे में उच्‍च रक्‍तचाप के जोखिम को कम करने की ताकत है।
यह पाचन तंत्र के लिए बढ़ि‍या है, साथ ही बुढ़ापे में होने वाली बीमारियों से भी बचाता है।
प्रेग्नेंसी में सिंघाड़ा खाने से मां और बच्चा दोनों स्वस्थ रहते हैं।
ये गैस, एसिडिटी, कब्ज और अपच जैसी दिक्कतों से राहत देता है।

सिंघाड़े खाने का सही वक्त?
वैसे तो आप इसे किसी भी वक्त खा सकते हैं, लेकिन खाली पेट इसका सेवन ज्यादा फायदेमंद माना गया है।