ओमेगा-3 से बढ़ता है हार्ट संबंधी बीमारियों का खतरा

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: ओमेगा-3 फैटी एसिड्स शरीर को बहुत जरूरी होते हैं ये शरीर को ऊर्जा देते हैं। ये पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का यह ग्रुप हमारे दिल, फेफड़े,म इम्यून सिस्ट और रक्त वाहिकाओं की सही फंक्शनिंग के लिए जिम्मेदार होता है। ये कैंसर सेल्स को रोकने का काम भी करते हैं। अक्सर अपने मरीजों को डॉक्टर ओमेगा-3 फैटी एसिड्स के सप्लिमेंट्स लेने की सलाह देते हैं। लेकिन अमेरिका के इंटर माउंटेन हेल्थकेयर हार्ट इंस्टिट्यूट की रिसर्च के मुताबिक, इन गोलियों में पाया जाने वाला एक केमिकल, डोकोसाहेक्सिनोइक एसिड, दावों के उलट काम करता है। यह मरीजों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक से होने वाली मौतों का कारण बनता है। वैज्ञानिकों का कहना है कि मरीजों को सप्लिमेंट की जगह ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर आहार अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए।