जानिए सर्दियों में इम्यूनिटी पावर कैसे बड़ेगा

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Harmeet
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जानिए सर्दियों में इम्यूनिटी पावर कैसे बड़ेगा

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : सर्दियों में शरीर का तापमान कम होता है। इसलिए इसे गर्म रखने के लिए बाहरी ऊर्जा की जरूरत होती है। यहां हम आपको बताते हैं कुछ ऐसे फूड्स के बारे में जिनकी तासीर गर्म होती है और यह आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करते हैं। जैसे की - ड्राई फ्रूट्स, सब्जियां, मसाले, गुड़, घी ये सब फूड्स खाने से आपकी इम्यूनिटी पावर बढ़ सकता है।