जाने मूंग की दाल खाने के फायदे

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: मूंग की दाल केवल पेशेंट के लिए ही नहीं बल्कि सभी के लिए फायदेमंद होती है। मूंग की दाल में राइबोफ्लेविन, विटामिन, विटामिन सी, फाइबर, पोटेशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन बी -6, नियासिन, थायमिन, कॉपर और फोलेट जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसी वजह से मूंग की दाल सेहत के लिए फायदेमंद होती है। आइये आज आपको बताते हैं कि मूंग की दाल सेहत को क्या-क्या फायदे पहुंचाती है.....
जैसे की मूंग की दाल रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है, ब्लड प्रेशर नियंत्रित करती है, डायबिटीज को नियंत्रित करती है, प्रोटीन की कमी पूरा करती है, डाइजेस्टिव सिस्टम को बेहतर बनाती है।