Lifestyle: जानिए मशरूम खाने के गुणकारी फायदे के बारे में

मशरूम (mushrooms) एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो कि माइक्रोबियल और डिटॉक्सिफाइड फंगल संक्रमण को ठीक करता है। आइये जानते हैं इसके और शिष्य के बारे में-

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Kalyani Mandal
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स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: मशरूम (mushrooms) एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो कि माइक्रोबियल और डिटॉक्सिफाइड फंगल संक्रमण को ठीक करता है। आइये जानते हैं इसके और शिष्य के बारे में-

हृदय रोग (heart disease) के लिए- मशरूम में पाए जाने वाले न्यूट्रियंट्स दिल के लिए अच्छे होते हैं। इसमें कुछ तरह के एंजाइम और रेशे पाए जाते हैं जो कि कोले मंदिर स्तर को कम करते हैं।

मधुमेह रोग (diabetes disease) के लिए - मशरूम मधुमेह रोगियों को पासपोर्ट देते हैं। इसमें विटामिन, जंगली और तरबूज़ होता है। साथ ही इमसें फैट, कार्बोहाइड्रेट और शुगर भी नहीं होता। यह शरीर में इंसुलिन की स्थापना है।

मोटापा कम करे(reduce obesity) - लीन प्रोटीन होता है जो वजन में बड़ा इज़ाफ़ा होता है। कम मोटापा करने वाले लोगों को प्रोटीनयुक्त पदार्थों पर बने रहने के लिए कहा जाता है, जिसमें मशरूम खाना अच्छा माना जाता है।