बॉडी डिटॉक्सीफिकेशन में मदद करता है ये ड्रिंक

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: खीरा एक सुपरफूड है जोकि 95 प्रतिशत पानी की मात्रा से भरपूर होता है। इसलिए इसके सेवन से आपकी बॉडी हाइड्रेटिड रहती है। इसलिए खीरे के सेवन से आपको पानी की कमी नहीं होती है। इसलिए आज हम आपके लिए मसाला कुकुंबर लेमोनेड बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं। मसाला कुकुंबर लेमोनेड पीने से आपकी बॉडी फिट रहती है और आपका वजन कंट्रोल में बना रहता है। तो चलिए जानते हैं मसाला कुकुंबर लेमोनेड कैसे बनाएं। 

आवश्यक सामग्री- खीरा 1 मीडियम 
पुदीना के पत्ते मुट्ठीभर 
चीनी 2½ चम्मच पीसी हुई 
भुना जीरा 1 छोटा चम्मच 
काला नमक ½ छोटा चम्मच 
स्वादानुसार नमक 
नींबू का रस 3 बड़े चम्मच 
धनिया पाउडर 1 छोटा चम्मच 
पानी ½ कप 
आइस क्यूब्स 4-5 
स्प्राइट/सोडा

मसाला कुकुंबर लेमोनेड बनाने के लिए आप सबसे पहले खीरा लें।फिर आप इसको अच्छी तरह से छीलकर टुकड़ों में काट लें। इसके बाद आप इन टुकड़ों को ग्राइंडर में बाकी सारी सामग्री के साथ डालें। फिर आप इन सारी चीजों को एक साथ अच्छी तरह से स्मूद पीस लें। इसके बाद आप तैयार मिक्चर को अच्छी तरह से छान लें। फिर आप एक गिलास में आइस क्यूब, मसाला कुकुंबर और सोडा डालकर मिलाएं। अब आपका ठंडा-ठंडा मसाला कुकुंबर लेमोनेड बनकर तैयार हो चुका है।