स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज : रोमांस के साथ इस मौसम में नमी भी बढ़ती है। नमी हमारी त्वचा (skin) को संक्रमण (Infection) के प्रति संवेदनशील बनाती है। जिससे मुंहासें और ब्रेकआउट की संभावना बढ़ जाती है। बदलते मौसम के अनुसार स्किन का ध्यान रखना ज़रूरी हो जाता है। तो आइए, जानें अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करे।
सनस्क्रीन का पीछा ना छोड़ें - सनस्क्रीन्स (sunscreens) हानिकारक यूवी किरणों से बचाव करता है। अपनी त्वचा को सुरक्षित रखने के लिए जेल बेस वॉटर रेसिस्टेंट सनस्क्रीन का प्रयोग करें। साथ ही, बाहर निकलने से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं।
अपने चेहरे की रोज़ाना सफ़ाई करें - बरसात के मौसम में अधिक पसीना होता है और चेहरे पर अधिक गंदगी जमा हो जाती है। दिन में दो से तीन बार अपने चेहरे को साफ़ करें। यह आपको किसी भी तरह के संक्रमण से बचने में भी मदद करेगा।
मॉइस्चराइज़ करना ना भूलें - मानसून में त्वचा को लोशन की पूरी ज़रूरत होती है, क्योंकि यह मौसम आपकी त्वचा को शुष्क कर देता है। जिससे वह डल दिखने लगती है। इसके अलावा, मॉइस्चराइज़ेशन आपको झुर्रियों से छुटकारा पाने और आपकी त्वचा की चमक बनाए रखने में मदद करता है।
हाइड्रेटेड रहें - बारिश के मौसम में त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है कि आप ख़ुद को हाइड्रेट (hydrate) रखें। दिन भर में पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। इससे आपकी त्वचा विषाक्त पदार्थों से मुक्त रहेगी औी मुंहासे और फुंसियों से भी राहत मिलेगी और आपको दमकती हुई त्वचा मिलेगी ।
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