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Lifestyle: घुटनों का दर्द से निजात पाने के लिए मेथी दाना

घुटनों के दर्द से निजात पाने के लिए आप मेथी दाना को पीसकर पाउडर के रूप में तैयार कर लें। उसके बाद इस पाउडर को सुबह और शाम खाना खाने के थोड़ी देर बाद गुनगुने पानी के साथ लें।

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Kalyani Mandal
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स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : घुटनों के दर्द से निजात पाने के लिए आप मेथी दाना को पीसकर पाउडर के रूप में तैयार कर लें। उसके बाद इस पाउडर को सुबह और शाम खाना खाने के थोड़ी देर बाद गुनगुने पानी के साथ लें। इसके अलावा रात को एक चम्मच मेथी दाना आधे गिलास पानी में भिगोकर रखें। उसके बाद सुबह उठकर खाली पेट मेथी दाना को चबाकर खाएं और पानी का भी सेवन करें। रोजाना कुछ दिनों तक इस उपाय को करने से आपको इस परेशानी से निजात पाने में मदद मिल सकती है।

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