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Lifestyle: जाने अलसी खाने के फायदे

.ब्लड शुगर(blood sugar)  – अगर किसीको ब्लड शुगर, की तकलीफ है तो आपके लिये अलसी किसी वरदान से कम नहीं है। सुबह खाली पेट २ चमच अलसी लेकर, २ ग्लास पानी मे उबालै जब आधा पानी बचे तब छानकर पियें।
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