मशरूम आपके लिए है फायदेमंद

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मशरूम आपके लिए है फायदेमंद

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: मशरूम खाना तो सभी को बहुत ही पसंद होता है। लेकिन क्या आपको पता है कि मशरूम स्वादिस्ट होने के साथ-साथ विटामिन बी2 और डी जैसे पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है। इसमें लगभग 90 प्रतिशत पानी होता है। आप नियमित रूप से इस सब्जी का सेवन कर सकते हैं। ये थकान को कम करने में मदद करती है।