स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: हम दिनभर मोबाइल और कंप्यूटर की तरफ सिर झुकाए रहते हैं। एक नए शोध में दावा किया है कि हम इसी तरह इन डिवाइस का ज्यादा इस्तेमाल करते रहे तो गर्दन और पीठ में कूबड़ निकल सकता है। वैज्ञानिकों ने इसे ‘टेक नेक’ नाम दिया है। इस स्थिति में हमारी रीढ़ की हड्डी को झुकाव का सामना करना पड़ता है। रीढ़ विशेषज्ञों के मुताबिक, जब हम गर्दन आगे 60 डिग्री झुकाते हैं, तो रीढ़ पर 27 किग्रा वजन डालते हैं। इसलिए हमें हर 20 मिनट में 20 सेकंड का ब्रेक लेना बेहद जरुरी है।
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