हेल्दी स्किन के लिए रोजाना करें ये 2 काम

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: सर्दियों की दस्‍तक के साथ वातावरण में प्रदूषण का जहर तेजी से घुलने लगा है। बदलते मौसम और तेजी से बढ़ते प्रदूषण के बीच हम अपनी त्‍वचा की देखभाल कैसे करें, यह सवाल न केवल महिलाओं, बल्कि अब पुरुषों को भी परेशान करने लगा है। अपनी स्किन के ग्‍लो को लेकर परेशान रहने वाले ज्‍यादातर पुरुष यह जानना चाहते हैं कि कम से कम समय में, किन घरेलू उपायों की मदद से वह अपनी स्किन हेल्दी रख सकते हैं। आइये जानते है स्किन को बेहतर बनाने का उपाय। 

पहला सुबह में घर से निकलने से पहले फेस वॉश जरूर करें यानी चेहरा धोकर ही बाहर निकलें। रात को जितनी भी देर हो जाए या कितना भी थक कर आएं, फेस वॉश जरूर करें। सुबह अपने चेहरे पर सनस्‍क्रीन लगाकर निकलें, यह एक तरह की प्रोटेक्‍शन बन जाती है पॉल्‍यूशन से, धूल-मिट्टी से, पसीने से। आम तौर पर पुरुषों की स्किन महिलाओं के मुकाबले मोटी होती है, यह साइंटिफिकली प्रूवेन है कि आदमियों की स्किन ज्‍यादा मोटी होती है और ज्‍यादा अच्‍छी चीज है कि पुरुष मेकअप बिल्‍कुल भी नहीं करते या बहुत कम करते हैं। सामान्‍य तौर पर, महिलाओं की अपेक्षा इसलिए उनकी स्किन सेंसिटिव और एलर्जी-प्रोन कम होती है। सर्दियों में इसीलिए सुबह शॉम फेस वॉश करें, सुबह सनस्‍क्रीन लगाकर घर से बाहर निकलें और रात को अपनी स्किन और उम्र के अनुसार क्रीम लगाएं तो मुझे लगता है कि बहुत अच्‍छा रहेगा।