मशरूम खाने के दुष्प्रभाव

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: बहुत सारे पोषक तत्वों से भरपूर मशरूम हमारे पसंदीदा हैं लेकिन इसके सेवन से आपके शरीर पर नकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकता है। ये एक जादुई सब्जी है। लगभग सभी का पसंदीदा होने के बावजूद यह कुछ परेशानी का कारण बन सकता है।

पेट की समस्या - सभी दुष्प्रभावों में सबसे आम है पेट की समस्याएं जैसे उल्टी, मतली और दस्त या सामान्य दर्द। मशरूम मूल रूप से कवक के परिवार से हैं इसलिए वे कुछ के लिए दस्त को ट्रिगर कर सकते हैं।

मतिभ्रम- इनमें साइलोसाइबिन होता है, जो एक स्वाभाविक रूप से होने वाला साइकोएक्टिव और हेलुसीनोजेनिक यौगिक है। वे किसी व्यक्ति के विचारों, समय की भावना और भावनाओं को बदल सकते हैं।

उनींदापन महसूस करना- मशरूम खाने के बाद कई लोगों को थकान और नींद आने लगती है। अगर ये आपके शरीर के अनुरूप नहीं हैं तो यह आपको ऊर्जा की कमी महसूस करा सकता है।

स्किन एलर्जी- त्वचा पर चकत्ते और जलन सबसे आम हैं। अगर आपके साथ ऐसा नियमित रूप से होता है, तो कम मात्रा में खाएं।