हरा धनिया खाने के फायदे

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: अगर आप रोजाना हरा धनिया खाते हैं तो यह पेट की समस्याओं को दूर कर पाचन शक्ति बढ़ाता है। हरे धनिये में विटामिन ए भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो आंखों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। रोजाना हरे धनिया का सेवन करने से आंखों की रोशनी बढाने में मदद मिल सकती है। हरे धनिया में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं। इसके लिए कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित व्यक्ति को धनिया के बीजों को उबालकर इसके पानी को पीना फायदेमंद हो सकता है।