भिंडी को डाइट में शामिल करने से होगी हड्डियां मजबूत

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: अगर आप खांसी की समस्या से ग्रसित है तो भिंडी के रस का सेवन करें। भिंडी में मौजूद तत्व खांसी से छुटकारा दिलाने में मददगार है। भिंडी का रस गले की खराश को दूर करने में सहायक है। गुर्दे के रोग के लिए इसका रस फायदेमंद है। एनीमिया से पीड़‍ित व्‍यक्ति के लिए भिंडी का रस बेहद फायदेमंद है। इसके अलावा यह रस हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायता करता है। भिंडी के रस का सेवन करने से वजन कम होता है। इसके अलावा ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है। इसलिए नियमित भिंडी का सेवन कीजिए।