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रक्त वाहिकाओं के लिए हरी सब्जियां होती हैं अच्छी

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Harmeet
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रक्त वाहिकाओं के लिए हरी सब्जियां होती हैं अच्छी

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: हाल के अध्ययनों के अनुसार, हमारी कुछ सबसे कम पसंदीदा सब्जियां है जो रक्त वाहिका क्षति को रोकने के लिए वास्तव में सबसे अच्छी हो सकती हैं। वृद्ध महिलाएं जो ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और गोभी जैसी अधिक हरी सब्जियां खाती हैं, उनमें रक्त वाहिका की क्षति कम होती है। ईसीयू के स्कूल ऑफ मेडिकल एंड हेल्थ साइंसेज और यूनिवर्सिटी ऑफ वेस्टर्न ऑस्ट्रेलिया के शोधकर्ताओं ने पाया कि 1998 में भर्ती की गई 684 वृद्ध पश्चिमी ऑस्ट्रेलियाई महिलाओं के एक समूह के डेटा का उपयोग करते हुए अधिक क्रूस वाली सब्जियों वाले आहार में व्यापक निर्माण होने की संभावना कम थी।

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