उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए वजन?

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: हर किसी का शरीर अलग होता है और उनका वजन भी अलग अलग कारकों से निर्धारित किये जाते हैं। ये कारक आयु, ऊंचाई और लिंग के आधार पर तय किए जा सकते हैं। शोधकर्ताओं का मानना है कि सही उम्र में अपने वजन को कंट्रोल ना किया जाए तो ये आगे चलकर बीमारियों की वजह बन सकता है और एक उम्र के बाद परेशानियों खड़ी कर सकता है।

बीएमआई निकालने का आसान तरीका

बॉडी मास इंडेक्स की अगर आपको गणना करनी है तो आप ऑनलाइन कैलकुलेटर की मदद से अपनी लंबाई और वजन के बारे में जानकारी ले सकते हैं। इसके अलावा आप बॉडी मास इंडेक्स जानने के लिए सामान्य सा फॉर्मूला का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। (बीएमआई = वजन / लंबाई स्कवायर या बीएमआई = वजन / (ऊंचाई X ऊंचाई)