सेक्स से संबंधित अस्थमा से कैसे बचें

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: संभोग के दौरान अस्थमा के प्रकोप को रोकने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपका अस्थमा आपके लिए काम करने वाली दवाओं से नियंत्रित है, और बायोफीडबैक या माइंडफुलनेस ट्रेनिंग के माध्यम से संभोग के बारे में चिंता को कम करने के लिए कदम उठाएं, डॉ गौचिक ने कहा। "यदि आप चिंता का इलाज नहीं करते हैं, तो आप पहले से ही एक समस्या के लिए तैयार हैं।" संभोग से पहले एड्रीनर्जिक ब्रोन्कोडायलेटर इनहेलर (जैसे एल्ब्युटेरोल) का उपयोग करना मददगार हो सकता है, और अपनी स्थिति बदलने से फर्क पड़ सकता है। गौचिक सलाह देते हैं, "नीचे उतरना समस्याग्रस्त हो सकता है क्योंकि आपकी छाती पर दबाव होगा; ऊपर या अपने बगल में रहने की कोशिश करें।" अगर आपको नहीं पता कि आपको अस्थमा है और सेक्स के दौरान या बाद में सांस लेने में परेशानी होती है, तो ईआर के पास जाएं।




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