इम्युनिटी स्ट्रांग करती ये पानी

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: ठंड के मौसम में सभी को अपनी सेहत का ख्याल रखना चाहिए। लोग जिम, योग, के अलावा अपने आपको फिट रखने के लिए ना जाने क्या- क्या करते हैं। लेकिन इन सभी से परे आपके घर में ही मौजूद कुछ चीज़ें ऐसी हैं जिनसे आपका वजन कम होगा और आपकी इम्युनिटी भी स्ट्रांग होगी। सर्दियों के मौसम में मेथी-अजवाइन पानी के फायदे भी ज्यादा मिल सकते हैं। लेकिन इन दोनों को लिमिट में ही पीना चाहिए क्योंकि इनकी तासीर गर्म होती है।