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तिल में मौजूद होते हैं ये पोषक तत्व

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तिल में मौजूद होते हैं ये पोषक तत्व

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: तिल में कई तरह के पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसमें सेसमिन नाम का एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है। तिल में फाइबर और मैग्नीशियम होता है और एंटी-बैक्टीरियल के गुण भी मिलते हैं। तिल में कई तरह के लवण जैसे कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, जिंक और सेलेनियम होते हैं।

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