पूरा जीवन बदलने का “चमत्कारिक इलाज”

एएनएम न्यूज़, ब्यूरो: आपने कभी-न-कभी उपवास (Fasting) तो अवश्य रखा होगा लेकिन क्या आपको पता है कि उपवास किस प्रकार स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है? उपवास के फायदे में शरीर को साफ करना शामिल है। उपवास रखना पाचन तंत्र के लिए किसी हीलिंग थरेपी की तरह काम करता है, जिससे पाचन तंत्र को आराम मिलता है और उसे कुछ समय के लिए कम काम करना पड़ता है। जिससे पाचन संबंधी विकार दूर होते हैं। साथ ही उपवास की मदद से आप हृदय रोग पर भी नियंत्रण पा सकते है। उपवास हमारे शरीर के लिए इतना अच्छा होता है कि इसे हम “चमत्कारिक इलाज” भी कह सकते है।

(हालांकि एएनएम न्यूज़ इस वीडियो की पुष्टि नहीं करता है)