Lifestyle: किडनी को रखे हेल्दी

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज : किडनी (kidneys) की बीमारी शरीर के लिए बहुत घातक हो सकती है। यही कारण है कि जिन लोगों को किडनी की समस्या होती है, उन्हें खान-पान पर बहुत अधिक ध्यान देने की जरूरत होती है। ये खाने से आपको बचना चाहिए।

केले: केले(banana) में काफी मात्रा में पोटैशियम होता है इसलिए किडनी के मरीजों को इस फल से परहेज करना चाहिए। इसकी जगह अनानास खाया जा सकता है। 

आलू: अगर आपको आलू(potato) खाना ही है तो इसे रातभर पानी में भिगोकर रखें।  

मीठा पेय: फॉस्फेट होने के कारण मीठा सोडा और कोला (Cola) पीने से बचें जो पथरी बनने का कारण बनता है। इनमें मौजूद फ्रुक्टोज किडनी के लिए भी खतरनाक है।