हम नए साल के संकल्पों में बार-बार क्यों होते हैं असफल? (Video)

एएनएम न्यूज़, ब्यूरो: नया साल आ रहा है। नए साल का मतलब है नए संकल्प। नए वादे। लेकिन हम हमेशा एक हफ़्ते बाद नए संकल्पों का पालन करना बंद कर देते हैं। और फिर पुरानी आदतें वापस आ जाती हैं। हम हमेशा एक जगह गलती करते हैं, जिसकी वजह से हमें अपने संकल्पों को बीच में ही रोकना पड़ता है। हम अपनी सारी पुरानी आदतें एक साथ छोड़कर नई आदतें शुरू करना चाहते हैं। यहीं हमारी समस्या है। अगर हम संकल्पों का धीरे-धीरे पालन कर सकें, तो हम पूरे साल संकल्पों का पालन कर सकते हैं। यहाँ कुछ अच्छी आदतों की सूची दी गई है, जिन्हें हम आसानी से अपने अंदर ला सकते हैं-

आभार पत्रिका- इस मामले में, हम आभार व्यक्त करते हुए एक डायरी लिख सकते हैं। हमारे पास जो कुछ भी है, उसके लिए हम आभार व्यक्त करते हुए यह पत्रिका लिख ​​सकते हैं। आभार पत्रिका की सबसे अच्छी खूबी यह है कि यह हमारे मन की थकान को दूर करने में हमारी मदद करती है। इसके साथ ही, हम अगले दिन की दिनचर्या को एक रात पहले ही लिख सकते हैं। इसमें हमारा दिन काफी व्यवस्थित तरीके से चलता है।

परिवार के लिए समय- करियर के पीछे भागते-भागते हम अपने परिवार को समय देना भूल जाते हैं। बाद में हमें समय न मिलने का अफसोस होता है। हम अपने परिवार को समय देकर अपने करियर के लिए भी समय निकाल सकते हैं। अन्यथा हमें पछताना पड़ता है।

अपना बजट खुद बनाना- हर महीने की शुरुआत में अपने खर्चों की सूची बनाना बहुत जरूरी है। इससे हमारे खर्चे सीमा के अंदर रहते हैं। कई बार भावनाओं में बहकर हमारे खर्चे बहुत बढ़ जाते हैं। जिसका असर हमारी बचत पर पड़ता है।