स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: मधुमेह एक गंभीर बीमारी बनती जा रही है। अगर किसी का शुगर लेवल बढ़ गया है तो वह खान-पान पर नियंत्रण रखकर और दवा या इंसुलिन की मदद से इसे कंट्रोल कर सकता है। लो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के टिप्स
रोजाना ब्लड शुगर की जांच कराएं। घर से बाहर जाने से पहले नाश्ता करके निकलें। ब्लड शुगर कम होने पर कार्बोहाइड्रेट युक्त स्नैक्स खाएं। चीनी, गुड़, ग्लूकोज पाउडर का सेवन करें। आप आधा कप फ्रूट जूस पी सकते हैं। ओआरएस का घोल पीने से ब्लड शुगर लेवल कम होने पर मेंटेन रहता है। एक कप दूध पिएं। आप एक चम्मच शहद भी ले सकते हैं।
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