जानिए, व्यायाम के फायदे

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Harmeet
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जानिए, व्यायाम के फायदे

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: धूम्रपान, मधुमेह और हृदय रोग की तुलना में व्यायाम की कमी अधिक स्वास्थ्य जोखिम पैदा करती है। आपको बता दे कि बेहतर फिटनेस से कई वर्षों के दौरान विकसित होने वाली पुरानी बीमारियों, जैसे हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह और कैंसर के जोखिम को भी काफी कम कर देता है। इस लिए सभी को अच्छे स्वास्थ के लिए हमेसा व्यायाम के साथ जुड़े रहना चाहिए।

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बीएसएफ के एडीजी रवि गांधी का तबादला

अंतरराष्ट्रीय सीमावर्ती इलाकों का दौरा कर सुरक्षा व्यवस्था का जायजा लिया और अधिकारियों को कड़ी चौकसी बरतने के निर्देश दिए। उनकी गतिविधियों की वजह से मुर्शिदाबाद धीरे-धीरे सामान्य हो रहा है।

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Jagganath Mondal
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BSF ADG Ravi Gandhi transferred

BSF ADG Ravi Gandhi transferred

एएनएम न्यूज़, ब्यूरो : सीमा सुरक्षा बल (बीएसएफ) के एडीजी पूर्वी जोन रवि गांधी को एडीजी (लॉजिस्टिक्स) के पद पर दिल्ली स्थानांतरित किया गया है। महेश अग्रवाल बीएसएफ के नए एडीजी पूर्वी जोन का कार्यभार संभालेंगे। बीएसएफ अधिकारियों ने कहा कि रवि गांधी ने लंबे समय तक पूर्वी क्षेत्र में कुशलतापूर्वक सेवा की है और उन्हें उनकी नई नियुक्ति के लिए बधाई दी।

गौरतलब है कि कुछ दिन पहले मुर्शिदाबाद में वक्फ कानून के तहत भड़के हालात से निपटने में बीएसएफ पूर्वी जोन के एडीजी रवि गांधी ने अहम भूमिका निभाई थी। उन्होंने मुर्शिदाबाद के शमसेरगंज और सुती थाना क्षेत्रों के हिंसा प्रभावित इलाकों का दौरा किया। उन्होंने प्रभावित निवासियों से बात की और उन्हें भरोसा दिलाया कि हालात पर जल्द ही काबू पा लिया जाएगा। उन्होंने मुर्शिदाबाद और मालदा जिलों के अंतरराष्ट्रीय सीमावर्ती इलाकों का दौरा कर सुरक्षा व्यवस्था का जायजा लिया और अधिकारियों को कड़ी चौकसी बरतने के निर्देश दिए। उनकी गतिविधियों की वजह से मुर्शिदाबाद धीरे-धीरे सामान्य हो रहा है।