स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: धूम्रपान, मधुमेह और हृदय रोग की तुलना में व्यायाम की कमी अधिक स्वास्थ्य जोखिम पैदा करती है। आपको बता दे कि बेहतर फिटनेस से कई वर्षों के दौरान विकसित होने वाली पुरानी बीमारियों, जैसे हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह और कैंसर के जोखिम को भी काफी कम कर देता है। इस लिए सभी को अच्छे स्वास्थ के लिए हमेसा व्यायाम के साथ जुड़े रहना चाहिए।
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