Cold cough से एक दिन में पाएं छुटकारा

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : सर्दी, खांसी में दवा से ज्यादा तेजी से राहत देते हैं घरेलू नुस्खे। आइए जाने ऐसा घरेलू नुस्खा जिससे आसानी से सर्दी-खांसी(Cold cough) से छुटकारा मिलेगा -

अदरक(Ginger) और नमक(salt) - अदरक को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और उस पर थोड़ा सा नमक छिड़कें और मुंह में रखकर धीरे-धीरे चबाएं। अदरक के रस से धीरे-धीरे गरारे करें और ऐसा करने से आपको पांच से दस मिनट में खांसी से राहत मिल जाएगी। 

काली मिर्च (black pepper) और शहद (honey) -  अगर आपकी खांसी दवा लेने के बावजूद भी ठीक नहीं हो रही है तो चार-पांच कालीमिर्च के दानों को पीसकर उसके पाउडर में थोड़ा सा शहद मिलाकर चाट लें। ऐसा दिन में दो से तीन बार करने से खांसी ठीक हो जाती है।