स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: ड्रैगन फ्रूट बीते कुछ सालों से भारत में काफी पॉप्युलर हो गया है। गर्मियों में यह फल खासतौर पर काफी फायदा करता है। ड्रैगन फ्रूट में फिनॉलिक एसिड, फ्लैवोनॉइड्स और बीटासानिन जैसे ऐंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। यह हमारी सेल्स को फ्री रेडिकल डैमेज से बचाते हैं। इससे जल्दी बुढ़ापे के लक्षण और कैंसर जैसी बीमारियों से बचाव होता है। ड्रैगन फ्रूट में फाइबर्स होते हैं। ये आपका डाइजेशन सही रखते हैं साथ ही पेट काफी समय तक भरा रहता है। यह आपकी ब्लड शुगर भी कंट्रोल रखता है।
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