अदरक का ज्यादा सेवन से होता हैं ये नुकसान

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: अदरक वाली चाय के सेवन से सर्दी-जुकाम की समस्या से बचा सकता है। तो वहीं इसके पानी के सेवन से इम्यूनिटी को मजबूत और वजन को कंट्रोल किया जा सकता है। अदरक का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल से नुकसान भी होता है। आइये बिना देर किए जानते हैं अदरक का ज्यादा सेवन करने से होने वाले नुकसान के बारे में।

अदरक के सेवन से होने वाले नुकसान:
1प्रेगनेंसी- प्रेगनेंसी में अदरक का अधिक सेवन गर्भपात के खतरे को बढ़ा सकता है।
2. डायबिटीज-अगर आप डायबिटीज की दवाएं ले रहे हैं तो अदरक का ज्यादा सेवन जोखिम भरा हो सकता है।
3. स्किन- अदरक का जरूरत से ज्यादा सेवन करने से आंखों में रेडनेस, सांस लेने में तकलीफ, खुजली, सूजे हुए होंठ, आंखों में खुजली और गले में परेशानी आदि हो सकती हैं।
4. पेट के लिए- जरूरत से ज्यादा अदरक का सेवन करने से पेट में जलन और पेट खराब होने की समस्या भी हो सकती है। इसलिए अदरक का सेवन सीमित मात्रा में किया जाना चाहिए।
5. हार्ट- हार्ट के मरीजों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है। अगर आप हार्ट के मरीज हैं और जरूरत से ज्यादा अदरक का सेवन करते हैं, तो ये आपके लिए हानिकारक हो सकता है।