शादी के एक महीना पहले ऐसे रखे अपना देखभाल

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: बाहर के खाने को पूरी तरह से छोड़ दें और फल और सब्जियों का सेवन करें। इससे वजन भी कम होगा और बॉडी डिटॉक्स भी होगा और चेहरा खिला-खिला दिखेगा। देर रात मोबाइल और लैपटॉप पर समय ना दें। रात को सोने का समय निर्धारित कर लें। भरपूर नींद लें। नहीं तो आंखों के नीचे काले घेरे खत्म नहीं होंगे। हल्का-फुल्का एक्सरसाइज जरूर करें। इससे शरीर फुर्तीला और चेहरा थका हुआ नहीं दिखता। शादी के दिनों के लिए कॉस्मेटिक्स खरीदना है तो ट्राई जरूर करके देखें। हाथों-पैरों की भी देखभाल करें। मेनिक्योर-पेडिक्योर करवाएं। साथ ही ग्लव्स और मोजे पहने जिससे कि सन टैनिंग से बचा जा सके। बालों की देखभाल के लिए जैतून या बादाम का तेल लगाएं। इससे बाल ड्राई नहीं होंगे।