इमली के सेवन से होने वाले सेहत लाभ

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इमली के सेवन से होने वाले सेहत लाभ

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: हेल्दीफाईमी डॉट कॉम में छपी एक खबर के अनुसार, इमली के गूदे में कई तरह के न्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं। इसे पत्ते, फलियां, छाल और लकड़ी को कई तरह से इस्तेमाल में लाया जाता है। इमली के सेवन से आप घातक बीमारी कैंसर से बचे रह सकते हैं। इमली में मौजूद फाइटोकेमिकल्स में एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज होती हैं। साथ ही बीटा-कैरोटीन भी होता है। यह ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करता है। एंटीऑक्सिडेंट सेल डीएनए को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रैडिकल्स को कम कर सकते हैं।