Food: कच्चा पपीता के अनेक फायदे

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : कच्चे पपीते (raw papaya) के कई तरह के व्यंजन होता है लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि कच्चा पपीता आपके पूरे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक फल है। कच्चा पपीता लीवर को मजबूत बनाता है। 

पपीते की सब्जी या सलाद के रूप में खाने से पीलिया(jaundice) रोगियों को काफी फायदा पहुंचता है। कच्चे पपीते में मौजूद पैपिन (papin) की भरपूर मात्रा प्राकृतिक रूप से कब्ज ठीक करने में बहुत सहायक है। 

कच्चे पपीते का जूस पीने से मधुमेह रोगियों के रक्त शर्करा के स्तर को बहुत कम किया जा सकता है। ये शरीर में इंसुलिन (insulin) की मात्रा को बहुत बढ़ाता है। 

कच्चे पपीते में पाए जाने एंजाइम पेट में गैस बनने से रोकते हैं और पाचन (digestion) में सुधार करते हैं। शरीर में विषाक्त पदार्थों से भी राहत दिलाता है।