Lifestyle: बच्चों को खांसी-जुकाम से राहत दिलाने के लिए आपनाये ये उपाय

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : बदलते मौसम में बच्चों को खांसी-जुकाम होना एक आम बात है। बच्चों को खांसी-जुकाम से राहत दिलाने वाले घरेलू नुस्खे -

भाप दें- बच्चों को खांसी होने पर उनकी नाक और सीने में कफ जम जाता है। बच्चों को इस समस्या से बचाने के लिए उनको भाप दें। ऐसा करने से उन्हें  खांसी और जुकाम से राहत मिलेगी। 

अदरक और शहद दें- बदलते मौसम में बच्चों को अदरक और शहद का सेवन करना जरुरी होता है । इसका सेवन करने से बच्चों के शरीर में गर्मी आती है और उनको सर्दी नहीं लगती है।